A grande richiesta al Chiostrino Artificio abbiamo programmato 12 nuovi incontri di Yoga Dinamico il venerdì.
L’inizio è previsto per il 3 marzo.
I posti sono limitati ma c’è ancora spazio per chi vuole rimettersi in forma e provare questa disciplina.
Quando: venerdì
Orario: dalle 18.45 alle 20.00
Dove: Chiostrino Artificio, Piazzolo Terragni 4-Como
Contatti:  aguamarcel@yahoo.com, cell 3394812104
In collaborazione con soham.it
La pratica Dinamica è un metodo di esecuzione delle asana dello yoga tradizionale, che integra la precisione e l’allineamento dello stile Iyengar con la fluidità e intensità del Vinjasa ( sincronizzazione di movimento e respiro), creando un flusso continuo di asana che danno flessibilità, forza e energia a tutto il corpo e serenità alla mente.
Ogni lezione comprende la pratica delle asana (pratica fisica ), pranayama ( esercizi di respirazione) e rilassamento.
Le lezioni sono adatte a tutti coloro che amano una pratica dinamica sul corpo

Insegnante
Marcela Aguayo
Cilena, pratica e studia Yoga dal 1990 con particolare riferimento allo yogaterapia per le patologie delle colonna vertebrale. E’ diplomata presso l’Ass.e Samadhi di Firenze ed ha seguito numerosi corsi di formazione per l’insegnamento, in Italia, Cile ed India
– Corso di Formazione  di Yoga in Gravidanza, Ass. Italiana di Raja Yoga- Yoga Mandir- YANI. Milano.2016
– Istruttrice di yoga, stile integrale, diplomata presso Ass. Samadhi. Firenze. 2013.
– Corso “Approfondimento del Metodo Iyengar. Preparazione all’insegnamento” H.S. Arun Master Iyengar Teacher. Cile 2005.
– Insegnante di yoga e meditazione formata presso la Oneness University, Chennay, India. 2003-2004
– I, II e III anno di Ostetricia e Puericultura. Università del Cile. 1998-2001.
Studio teorico pratico dello Hatha Yoga. Scuola “TUM”, Santiago, Cile 1991- 1997